ときどきメモ

健康に不安がある私の日記です

食生活

食生活を改善すると。。。

久しぶりに書いてみた。 去年はずっと母の介護をしていたので何も書く余裕がなかった。 半年くらい前に母は40年以上前に他界した父のもとへ旅立った。 それからの自分はコロナで自粛生活をしていたこともあってストレスから明らかに 自律神経失調症のような…